Il caldo estivo è particolarmente pericoloso per neonati e bambini piccoli. Ecco come proteggerli.

Jan 03, 2024

Abe Perez solleva suo figlio Mavy, di 2 anni, per bere un sorso d'acqua da una fontana al Lanark Park, nel quartiere di Canoga Park a Los Angeles.

LOS ANGELES – Mentre il caldo estivo estremo continua a colpire la regione, i bambini piccoli corrono un rischio maggiore di colpi di calore e colpi di calore.

È importante comprendere i segnali di pericolo per i giovani e i modi migliori per tenerli al sicuro.

Impara a riconoscere i sintomi del surriscaldamento e del colpo di calore.

I bambini piccoli e i neonati sono più vulnerabili al caldo rispetto ad altri. I bambini, soprattutto quelli sotto i 6 mesi, non riescono a controllare bene la loro temperatura corporea, secondo il dottor Chandani DeZure, portavoce dell'American Academy of Pediatrics e pediatra di Palo Alto. È importante controllare frequentemente i tuoi piccoli perché potrebbero non essere in grado di dirti se qualcosa non va.

Tieni d'occhio se il tuo bambino è particolarmente agitato o affaticato, se soffre di crampi muscolari, vomito o nausea, poiché ciò potrebbe indicare che si sta surriscaldando. I bambini surriscaldati non vorranno nutrirsi come al solito.

Se vedi che tuo figlio ha la pelle calda e secca, respira rapidamente, ha un battito cardiaco accelerato o non suda – o suda appena – questi potrebbero essere un segno di colpo di calore.

"La stanchezza aumenta dopo essere stati al sole per così tanto tempo e può, in situazioni gravi, portare a convulsioni e ictus", ha detto DeZure. "Non vogliamo che si arrivi a quel punto."

Controlla il gioco di tuo figlio e assicurati che faccia pause frequenti.

I bambini piccoli sono attivi, ma è importante assicurarsi che non si estendano eccessivamente quando le temperature sono alte. Falli giocare all'ombra o al chiuso durante le ore di punta del sole, in genere tra le 10:00 e le 16:00, e non pianificare nulla di troppo faticoso da fare nelle giornate più calde, ha detto DeZure.

Il dottor Anu Seshadri, medico capo dell'UCLA Health di Century City, raccomanda in particolare di tenerli in casa se la temperatura supera i 90 gradi.

Anche quando i ragazzi giocano all’aperto durante le ore più fresche del mattino e del pomeriggio, DeZure consiglia di limitare il tempo trascorso all’aperto a due ore e di includere frequenti pause per l’acqua.

Tieni i tuoi piccoli lontani dal caldo.

È particolarmente importante proteggere i bambini dalla luce solare diretta, soprattutto se hanno meno di 6 mesi. Se li porti all'aperto in un passeggino, assicurati di non coprirlo con una spessa coperta da passeggino perché ciò potrebbe effettivamente intrappolare il calore, secondo Seshadri. Utilizzare invece un ombrello per bloccare il sole e consentire la ventilazione.

Non lasciare nemmeno i tuoi figli in macchina, anche se i finestrini sono aperti. Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie, la temperatura all’interno di un’auto può aumentare abbastanza rapidamente: quasi 20 gradi nei primi 10 minuti.

Per le case senza aria condizionata, Seshadri suggerisce di mettere un secchiello di ghiaccio davanti al ventilatore per favorire la circolazione dell’aria fresca nella stanza. Tuttavia, consiglia di non utilizzare un ventilatore quando la temperatura supera i 90 gradi perché non farà altro che spostare l'aria calda, ha detto.

Non dare a tuo figlio un bagno con acqua fredda perché la temperatura dell'acqua può effettivamente influenzare la temperatura corporea interna, soprattutto tra i bambini, ha detto Seshadri. Usa invece acqua tiepida e una spugna per rinfrescarli o spruzzali con un nebulizzatore.

Tienili coperti.

Gli indumenti devono essere larghi e traspiranti, ma coprire la pelle. I materiali migliori sono il cotone e il lino. Anche i colori chiari aiutano perché riflettono i raggi del sole. Usa un cappello a tesa larga per tenere il viso del tuo bambino lontano dalla luce solare diretta. I bambini, soprattutto, dovrebbero essere coperti il ​​più possibile per evitare il sole.

Assicurati di riapplicare la protezione solare ogni due ore. I medici in genere non consigliano di mettere la protezione solare sui bambini di età inferiore a 6 mesi, ma DeZure suggerisce di applicarne solo una piccola quantità sulle parti del bambino che non sono coperte dai vestiti se sono esposte alla luce solare diretta, purché non lo siano. aree che un bambino può mettere in bocca come le mani. Assicurati che la protezione solare includa protezione sia dai raggi UVA che UVB e sia a base minerale. DeZure consiglia inoltre di controllare gli indumenti protettivi solari dotati di SPF integrato.