Tutto quello che devi sapere sull'esaurimento da calore

Jun 03, 2023

Le calde giornate estive possono essere piacevoli, a condizione che tu abbia l'opportunità di godertele e di poter rinfrescarti e rimanere ben idratato. Il colpo di calore può manifestarsi improvvisamente in seguito all'esposizione al sole e può avere conseguenze gravi soprattutto per bambini e neonati.

In questo articolo ti forniamo i migliori consigli di primo soccorso per tenere la tua famiglia al sicuro sotto il sole quest'estate.

Secondo NHS online, i segni di esaurimento da calore includono:

I sintomi sono spesso gli stessi negli adulti e nei bambini, anche se i bambini possono diventare flosci e assonnati.

Se qualcuno mostra segni di esaurimento da calore, ha bisogno di essere rinfrescato.

Prendersi cura dei bambini al sole I bambini di età superiore ai sei mesi possono godere di una quantità limitata di luce solare, a condizione che siano stati protetti con misure adeguate. È particolarmente importante proteggere i più piccoli dai dannosi raggi UV poiché coloro che si scottano da piccoli hanno l’80% in più di probabilità di sviluppare melanoma (una forma di cancro della pelle) più avanti nella vita.

Ecco i nostri migliori consigli per proteggere il tuo neonato o bambino dai rischi di ustioni o surriscaldamento:

L'abbigliamento è importante Scegli abiti a trama fitta che coprano tutto il corpo del bambino. Cerca indumenti con un UPF pari a 50 che bloccherà il 98% dei raggi UV.

Non dimenticare i tappiScegli cappelli da sole a tesa larga (non berretti) che coprano anche il collo e le orecchie del tuo bambino.

Dovrebbero anche indossare occhiali da sole per proteggere i loro occhi.

Gli occhiali da sole sono anche per i bambini Gli occhiali da sole devono soddisfare lo standard britannico (BSEN 1836:2005) e riportare il marchio CE: controlla l'etichetta. Questo perché i raggi UV possono causare danni agli occhi giovani di un bambino.

Continua a bere!Incoraggia continuamente i più piccoli a bere molta acqua poiché la disidratazione può portare rapidamente all’esaurimento da calore.

Il colpo di calore può manifestarsi improvvisamente in seguito all’esposizione al sole. Il bambino può avere la febbre alta, sentirsi male, avere vertigini, mal di testa o mal di stomaco e ciò può provocarne il collasso.

Consiglio di primo soccorso: Toglili dal sole e aiutali a reidratarsi rapidamente, preferibilmente con Dioralyte, acqua o una bevanda sportiva isotonica. Piccoli sorsi d'acqua regolari sono meglio che berla. Chiedere consiglio al medico se preoccupato.

I bambini allattati al seno non dovrebbero aver bisogno di bere acqua extra, ma controlla eventuali segni di disidratazione osservando la loro fontanella (la parte morbida sulla parte superiore della testa di un bambino molto piccolo, tuttavia spesso non è visibile sotto i capelli). Questo affonderà se sono disidratati. Inoltre, quanto velocemente la loro pelle ritorna indietro se la pizzichi delicatamente. I bambini di età inferiore a 6 mesi, che non vengono allattati al seno, devono essere somministrati regolarmenteraffreddatobollitoacqua . Oltre i sei mesi di età, può essere somministrata acqua regolarmente.

Ricorda che anche la madre avrà bisogno di reintegrare i liquidi.

Atmosfera dormiente In estate è meglio creare un ambiente fresco per il sonno del tuo bambino. Posiziona i piedini del tuo bambino ai piedi del lettino, su un materasso piatto, senza coperte o cuscini.

Procurati un termometro per la stanza del tuo bambino e spostalo in un'altra stanza se è troppo calda.

Fai attenzione a come copri il tuo passeggino Quando si è in giro d'estate con il bambino nel passeggino o nella carrozzina, il sonno può essere più problematico. Non essere tentato di mettere una coperta sopra il passeggino per bloccare la luce del sole poiché ciò può intrappolare l'aria calda all'interno del passeggino, facendo salire la temperatura a livelli pericolosi. È davvero importante che l'aria possa circolare.

Idealmente, optare invece per una copertura in rete per carrozzina che bloccherà la luce solare e consentirà all'aria di circolare. Assicurati sempre di parcheggiare il tuo passeggino all'ombra e continua a controllare per assicurarti che rimanga ombreggiato e fresco.

Clicca qui per leggere il nostro articolo completo sui pericoli delle coperture dei passeggini.

Le nuvole non possono competere con i raggi UV Ricorda, puoi ancora scottarti all'ombra. La protezione solare rimane essenziale anche nelle giornate nuvolose. Se la temperatura ti sembra bassa, ricorda che potrebbe comunque colpire un neonato o un bambino.